Noticias por tag: entrenamiento
18
06
2020

Ponte en forma para el verano tras el confinamiento

El confinamiento ha hecho que bajemos nuestra actividad y que en momentos de aburrimiento comiésemos más de la cuenta. Además con horarios descontrolados y alimentos no demasiado saludables. Nos está costando volver a la rutina. La buena noticia es que aún estamos a tiempo para llegar al verano de l...

13
05
2020

¿Retención de líquidos? Agua con gas

Hoy vamos a hablar del agua con gas. ¿Qué es el agua? El agua representa el 70% de la composición de nuestro cuerpo y es indispensable para mantenerlo sano porque, además de limpiar el organismo y eliminar las toxinas. El agua es vehículo para transportar vitaminas y sales minerales. ¿Cuanta agua ha...

08
05
2020

Chía y limón, la combinación perfecta para adelgazar

Las semillas de chía es algo que nunca falta en mis desayunos, ya elija dulce o salado, lo que tengo claro es que mi mañana empieza con un “chupito” de chía con limón. Esta semilla procede, en sus inicios, de México y Guatemala, y nos aporta multitud de propiedades y beneficios en nuestr...

05
05
2020

Quema grasa con tu pulsómetro

En BoostConcept hemos creado un sistema de entrenamiento personal basado en ejercicios funcionales propios de cualquier situación de la vida cotidiana, aplicables a tu deporte o disciplina atlética, o si te inicias en el mundo de la actividad física. Es un plan de trabajo eficiente y completo basado...

25
02
2020

¿Qué pasa si comes huevos todos los días?

Un reciente estudio realizado por investigadores del Population Health Research Institute de la Universidad McMaster y del Hamilton Health Sciences han encontrado la respuesta a la controversia sobre si los huevos son buenos o malos para la salud del corazón y han confirmado que consumir uno al día...

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