Noticias por mes: diciembre, 2018
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Trucos para no coger peso en Navidad

¡¡Buenos días!! Todos sabemos que las navidades van unidas a excesos en comidas copiosas y ricas en grasas saturadas y azúcares, un consumo elevado de alcohol, los cambios de rutina que privan del descanso, e incluso el estrés emocional asociado a estas fechas. Como consecuencia de todo esto ganamos...

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2018

Entrenamiento personal, ¿a quién va dirigido?

Muy buenos días, Todo el mundo ya conoce la existencia del “profesional del entrenamiento” o “personal training“, pero ¿tenemos claro de donde surge la figura de este profesional “moderno”, qué valor añadido nos aporta o para que cliente va dirigido en la actualid...

Hoy es: 22 mayo
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Lo que nos diferencia es, que cuando podemos sacar 1 hora nos convertimos en aquellos seres para lo que un principio estamos diseñados

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