02
09
2016

Ponte en forma después del verano, ¡ya!

La vuelta del verano es una época susceptible a la pérdida de peso y puesta en forma después de haber ganado unos kilitos en vacaciones. En numerosos post os he hablado de cómo llegar a un peso saludable sin poner en riesgo la salud, sin métodos milagro, a través de una dieta equilibrada y ejercicio...

02
09
2016

La miel, ¿alimento de libre consumo?

Es un alimento que elaboran las abejas a partir del néctar de las flores. La miel natural es aquella que no ha sido calentada por encima de 60º ni sometida a ningún proceso, a diferencia de la miel industrial, la cual se pasteuriza.

02
09
2016

¿Engorda el helado?

¡En Verano! ¿A quién no le apetece algo fresquito cuando el sol calienta? Lo primero que hay que destacar de los helados es su composición, normalmente ricos en azúcar, leche entera, crema, estabilizantes, emulsionantes y saborizantes.

02
09
2016

Tartar de salmón, aguacate y semillas de amapola

Muy fácil de hacer y rico en proteínas de alta calidad.  Salmón El salmón es uno de los pescados azules más consumidos en nuestro país. Su carne posee un 20% de grasa, pero se trata de una grasa rica en ácidos grasos omega-3, que ayuda a disminuir los niveles de colesterol y de triglicéridos en sang...

02
09
2016

¡Cuidado con el etiquetado! Nutrición deportiva.

Es importante fijarse en el etiquetado nutricional de los productos alimentarios, pero para los que además consumís productos deportivos y barritas o geles energéticos, sabed que debéis tomar una serie de precauciones con ellos, ya que no es oro todo lo que reluce.

Hoy es: 18 junio
Abrimos:
DE 10:00 A 21:00

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Lo que nos diferencia es, que cuando podemos sacar 1 hora nos convertimos en aquellos seres para lo que un principio estamos diseñados

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