Noticias por categoria: Alimentación
20
05
2022

L- arginina, y mejora la potencia muscular

En este post voy a hablar de la L-arginina, un aminoácido implicado en el rendimiento deportivo y la mejora del sistema inmune. ¿Qué es la L-arginina? La L-arginina es un aminoácido que se considera semi esencial, porque sólo se vuelve esencial bajo ciertas circunstancias, como el embarazo, la infan...

19
11
2021

Mi TOP 10 en suplemetación

Hoy os hablo de mi TOP 10 en suplementación. Aprovechando que el día 26 de diciembre es el Black friday, ¡para que aprovechéis los descuentos a tope! Como la mayoría sabe, soy embajadora y escritora de Myprotein, la marca líder en productos de nutrición y ropa deportiva. Y como siempre me preguntáis...

01
11
2021

Dieta vegana y suplementación

En este post voy a hablar de la dieta vegana y la suplementación para no tener carencias. ¿Qué significa el veganismo? El veganismo va más allá de no comer productos de origen animal o de procedencia animal. Es un estilo de vida para aquellas personas que lo practican. Por eso es importante prestar...

29
09
2021

Alimentación clave en una carrera de obstáculos

En este post voy a hablar de la alimentación clave en una carrera de obstáculos. No solo el entrenamiento que hagamos es importante, sino que debemos complementarlo con una alimentación acorde a nuestro esfuerzo. Como siempre os digo, la dieta diaria tiene que estar estructurada según la intensidad...

14
09
2021

4 alimentos que no deberían desayunar nuestros hijos

En este post voy a hablar de 4 alimentos que no deberían desayunar nuestros hijos. Los buenos hábitos alimentarios se forman en casa, por eso, los primeros que deben tener buenos hábitos de alimentación y dar ejemplo, son los padres. Durante la infancia se establecen los pautas alimentarias y una ve...

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