Noticias por categoria: Curiosidades
26
02
2019

¿EN QUÉ CONSISTE EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL?

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL (FUNCTIONAL TRAINING) Muy buenos días, aunque está de moda y muchos ya tenemos cierta idea de como es un entrenamiento funcional, deberíamos conocer con exactitud lo que es, los beneficios que tiene y para quién está indicado. ¿Qué es? El entrenamiento funcional es un tipo de...

20
02
2019

Creatina, el suplemento que todo deportista debe conocer

Buenos días, Hoy os hablo de la creatina, un suplemento muy interesante para las personas que entrenan. ¿Qué es exactamente la creatina? ¿Qué tipos de creatina hay? La creatina es un compuesto natural (de hecho, nuestro cuerpo puede sintetizarla en pequeñas cantidades, aunque necesita que el resto s...

03
01
2019

Cuatro días de dieta depurativa tras los excesos navideños

¡Buenos días! Sabemos que en determinadas fechas del año es casi inevitable caer en una fase de grandes comilonas, es el caso de la Navidad. Tras las repetidas comidas y cenas festivas aparece esa sensación de hinchazón . Es por eso que en este post os voy a enseñar cómo depurar el cuerpo para que e...

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