Noticias por categoria: Entrenamiento
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12
2020

10 trucos para no coger peso en Navidad

En este post¬† voy a dar 10 trucos para no coger peso en navidad, ¬°toma nota! En la mayor√≠a de las casas las navidades van unidas a excesos. Hacemos comidas m√°s abundantes de lo normal, suelen ser ricas en grasas y az√ļcares, y con un consumo de alcohol elevado. Los cambios de rutina hacen que descans...

26
11
2020

Black Friday, qué suplementos comprar y por qué

¬°Ya estamos en la semana del Black Friday! Os traigo una gu√≠a sobre qu√© suplementos comprar y por qu√©. Como muchos sab√©is, soy embajadora y escritora de Myprotein, la marca lider en el sector de la nutrici√≥n deportiva. Aprovechando que estamos en una de las semanas m√°s TOP del a√Īo, con descuentazos...

18
06
2020

Ponte en forma para el verano tras el confinamiento

El confinamiento ha hecho que bajemos nuestra actividad y que en momentos de aburrimiento comi√©semos m√°s de la cuenta. Adem√°s con horarios descontrolados y alimentos no demasiado saludables. Nos est√° costando volver a la rutina. La buena noticia es que a√ļn estamos a tiempo para llegar al verano de l...

11
05
2020

¬ŅC√≥mo puedo eliminar la grasa de la tripa?

Conozcamos si es posible eliminar la grasa localizada en el abdomen. Todos conocemos multitud de productos, dietas milagrosas y cremas de todo tipo donde prometen perder grasa en el abdomen, cadera, barriga, gl√ļteos, etc… ¬ŅEs este el camino? Est√° claro que ese no va a ser el mejor modo de quit...

05
05
2020

¬ŅQu√© es la Maca?

La maca es un tub√©rculo que se produce desde hace miles de a√Īos en los andes Peruanos y Bolivia. A)La maca tiene multitud de beneficios. 1-¬ŅQu√© beneficios tiene la maca? -La maca es un tub√©rculo que representa una ayuda natural para el rendimiento f√≠sico y se dice que tiene propiedades afrodis√≠acas...

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