Noticias por mes: abril, 2019
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04
2019

Receta: Donuts fitness

¡Muy buenos días! Hoy os traemos una receta fácil, sana y muy rica. Donuts de calabaza. Descubre las propiedades depurativas de la calabaza Esta verdura dulce tiene muchas propiedades para la salud: es antioxidante, rica en vitaminas, minerales y baja en calorías. Se compone de un 90% de agua. Propi...

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04
2019

Realfood VS Ultraprocesados

Muy buenos d√≠as Con el paso de los a√Īos la culpa del sobrepeso, la obesidad y las enfermedades asociadas (cardiovasculares, metab√≥licas‚Ķ) ha ido recayendo sobre diferentes protagonistas: las grasas o concretamente las grasas saturadas, el colesterol, los az√ļcares‚Ķ Y la realidad es que suele haber gr...

03
04
2019

RM o repetici√≥n m√°xima: ¬ŅQu√© es?

¬°Muy buenos d√≠as! Seguramente hayas escuchado alguna vez en el gimnasio la expresi√≥n RM o Repetici√≥n M√°xima y te haya sonado a chino. Si esto es as√≠ no te preocupes, pues en este post vamos a explicar todo lo que debes saber sobre estos t√©rminos. ¬ŅQu√© es el RM o Repetici√≥n M√°xima? Se define el RM co...

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