Noticias por mes: febrero, 2021
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2021

Consigue una tripa plana en 4 pasos

En este post voy a hablar de c√≥mo tener unos tripla plana en tiempo record. No vale con solo entrenar y volvernos locos haciendo series de abdomen. La alimentaci√≥n es clave para que el % de grasa sea bajo y tener unos ¬ęabs¬Ľ como una tabla. Cuando hablo de trabajar el abdomen no me refiero a matarnos...

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