Noticias por mes: julio, 2021
15
07
2021

Prote√≠na en polvo, ¬Ņpara perder peso?

Hoy voy a hablar de la prote√≠na en polvo y si su uso puede ayudar a perder peso. Cuando ven√≠s a consulta y hablamos de perder peso, realmente me refiero a perder grasa corporal. ¬ŅC√≥mo perdemos grasa corporal? Para perder grasa corporal debemos crear un d√©ficit cal√≥rico. Ese d√©ficit cal√≥rico puede su...

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