Noticias por mes: octubre, 2021
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2021

¬ŅAfecta el ciclo menstrual en el entrenamiento?

En este post voy a hablar de si afecta el ciclo menstrual¬† en el entrenamiento. Est√° claro que las mujeres somos un c√≥ctel de hormonas, y estas son las encargadas de regular m√ļltiples funciones org√°nicas. En el ciclo menstrual ¬†participan fundamentalmente 4 hormonas: estr√≥genos, progesterona, fsh y...

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