¿Quién puede tomar creatina?

Hoy voy a hablar de la creatina, uno de los mejores suplementos que existen con multitud de evidencias científicas. ¿Qué es la creatina? La creatina es un suplemento que ayuda a incrementar la energía por lo que mejora el rendimiento en cualquier deporte que se practique. ¿Cuáles son los  beneficios...