Empezar a correr con éxito

Uno de los mayores retos a los que nos enfrentamos al empezar a correr, o incluso a hacer deporte es el de vencer a los primeros días, los de adaptación.

Es muy importante encontrar una motivación interna para no decaer, es saber lo que estamos haciendo y por qué lo estamos haciendo, y debe ser fuerte para durar en el tiempo, es un ingrediente fundamental en el cambio de hábitos.

Por supuesto existen motivaciones externas, vídeos, personas a las que admiramos y que hacen de ejemplo, hay discursos y escritos que ayudan a coger impulso para lanzarnos a hacer lo que nos hemos propuesto, pero lo más importante es generar la nuestra, que sea personal, de esta manera no tenemos que buscar o esperar discursos enardecedores.

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