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04
2016

HMB. Hablamos de suplementación

De: admin 0

¡Muy buenos días!

Recientemente hemos entrevistado a Adriana de la Morena, de la farmacia El Molar, nuestra farmaceútica de confianza para conocer más sobre el HMB o hidroximetilbutirato, y es que hoy en día la suplementación es cada vez más amplia y no nos viene mal conocer lo que nos ofrece el mercado.

Es un compuesto natural que se produce a partir del aminoácido leucina, aminoácido perteneciente a la cadena ramificada BCAA´s.
Parece que cada día aparecen nuevos nombres de suplementos deportivos, pero este en concreto está respaldado por marcas de prestigio y multitud de estudios científicos, fiables o con bastantes evidencias reales al menos sobre los beneficios que enumero a continuación, nosotros lo hemos probado, y parece que tiene resultados positivos, pero siendo realistas, si llevas una buena alimentación, con suplementos como los que existen desde hace tiempo, y con cabeza, deberías estar cubierto para realizar tu deporte.

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¿Que beneficios tiene el HMB?

1. Estimula la síntesis proteica

2. Mejora los tiempos de recuperación de los músculos

3. Genera un incremento de la fuerza

4. Participa en la mejora del VO2 máx

 ¿Cómo consumirla?

Para leer el articulo completo haz click aquí.

Serás redirigido a EAT&FIT de ABC Blogs escrito por Carla Sánchez Zurdo

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