Proteína en polvo, ¿para perder peso?

Hoy voy a hablar de la proteína en polvo y si su uso puede ayudar a perder peso. Cuando venís a consulta y hablamos de perder peso, realmente me refiero a perder grasa corporal. ¿Cómo perdemos grasa corporal? Para perder grasa corporal debemos crear un déficit calórico. Ese déficit calórico puede su...