Noticias por tag: boostconcept madrid
17
03
2022

¿Un runner debe entrenar fuerza?

En este post os voy a hablar de la importancia del entrenamiento de fuerza en un runner. El entrenamiento de fuerza, como he comentado en varias ocasiones, debe ser la prioridad en cualquier deporte o disciplina. Y por supuesto, el entrenamiento de fuerza es fundamental para cualquier runner alcance...

22
11
2021

¿Cuál es el outfit perfecto para entrenar?

Hoy os quiero hablar de cual es el outfit perfecto para entrenar, aprovechando que estamos en la semana de Black Friday y hay descuentazos. Son muchos los años que llevamos dedicándonos al deporte y al entrenamiento. Por esta razón, tener un buen outfit deportivo es fundamental. Ya sea una sesión de...

01
09
2016

Acaba con la celulitis ¡YA!

Una de las grandes preocupaciones que tienen la mayoría de las mujeres es la celulitis, ya que les afecta sobre todo a ellas, pero incluso puede aparecer en hombres. La piel de naranja normalmente se debe a: Un exceso de toxinas en el organismo Retención de líquidos. En primer lugar, incrementar el...

01
09
2016

El Kéfir

El kéfir es un super alimento natural, lleno de propiedades y de fácil digestión, apto para todos los consumidores. ¿QUÉ ES? Los gránulos del kéfir de leche son una mezcla de bacterias y levaduras, no patógenas. Existen 2 tipos, el kéfir de agua y de leche, pero con la misma microflora, es el mismo,...

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