¿Es posible perder grasa y ganar músculo?

Hoy voy a hablar de si es posible perder grasa y ganar músculo. Debido a las fiestas muchos soléis comer más de la cuenta y se reduce la actividad física. Esto genera, no solo aumento del porcentaje de grasa, sino pérdida de masa muscular. Pero si tienes en cuenta los 5 consejos que te voy a propone...