Noticias por tag: dieta
07
09
2020

Receta FIT: Chips de batata

Hoy vengo con una receta FIT, ideal para comer después de un entrenamiento y así reponer las reservas de glucógeno muscular perdido. Es fundamental adecuar las comidas al tipo de entrenamiento que hagamos y al horario. La batata, también llamado boniato, camote o patata dulce, es una hortaliza que p...

11
05
2020

¿Cómo puedo eliminar la grasa de la tripa?

Conozcamos si es posible eliminar la grasa localizada en el abdomen. Todos conocemos multitud de productos, dietas milagrosas y cremas de todo tipo donde prometen perder grasa en el abdomen, cadera, barriga, glúteos, etc… ¿Es este el camino? Está claro que ese no va a ser el mejor modo de quit...

05
05
2020

¿Qué es la Maca?

La maca es un tubérculo que se produce desde hace miles de años en los andes Peruanos y Bolivia. Este tubérculo representa una ayuda natural para el rendimiento físico y se dice que tiene propiedades afrodisíacas y estimulantes de la fertilidad. A nivel deportivo se han realizado diferentes estudios...

25
02
2020

¿Qué pasa si comes huevos todos los días?

Un reciente estudio realizado por investigadores del Population Health Research Institute de la Universidad McMaster y del Hamilton Health Sciences han encontrado la respuesta a la controversia sobre si los huevos son buenos o malos para la salud del corazón y han confirmado que consumir uno al día...

23
01
2020

Año nuevo, vida en forma. #RetoMagasand#

  Esto es porque empieza un nuevo año y queremos estar mejor, sentirnos cómodos con nosotros mismos, y entonces nos proponemos comer mejor, hacer más deporte, etc.. Todo esto está fenomenal, pero establecer unos hábitos no es tarea fácil. No se trata de la fuerza de voluntad de cada uno, sino d...

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