Noticias por tag: dieta
07
09
2020

Receta FIT: Chips de batata

Hoy vengo con una receta FIT, ideal para comer después de un entrenamiento y así reponer las reservas de glucógeno muscular perdido. Es fundamental adecuar las comidas al tipo de entrenamiento que hagamos y al horario. La batata, también llamado boniato, camote o patata dulce, es una hortaliza que p...

11
05
2020

¬ŅC√≥mo puedo eliminar la grasa de la tripa?

Conozcamos si es posible eliminar la grasa localizada en el abdomen. Todos conocemos multitud de productos, dietas milagrosas y cremas de todo tipo donde prometen perder grasa en el abdomen, cadera, barriga, gl√ļteos, etc… ¬ŅEs este el camino? Est√° claro que ese no va a ser el mejor modo de quit...

05
05
2020

¬ŅQu√© es la Maca?

La maca es un tub√©rculo que se produce desde hace miles de a√Īos en los andes Peruanos y Bolivia. Este tub√©rculo representa una ayuda natural para el rendimiento f√≠sico y se dice que tiene propiedades afrodis√≠acas y estimulantes de la fertilidad. A nivel deportivo se han realizado diferentes estudios...

25
02
2020

¬ŅQu√© pasa si comes huevos todos los d√≠as?

Un reciente estudio realizado por investigadores del Population Health Research Institute de la Universidad McMaster y del Hamilton Health Sciences han encontrado la respuesta a la controversia sobre si los huevos son buenos o malos para la salud del corazón y han confirmado que consumir uno al día...

23
01
2020

A√Īo nuevo, vida en forma. #RetoMagasand

  Esto es porque empieza un nuevo a√Īo y queremos estar mejor, sentirnos c√≥modos con nosotros mismos, y entonces nos proponemos comer mejor, hacer m√°s deporte, etc.. Todo esto est√° fenomenal, pero establecer unos h√°bitos no es tarea f√°cil. No se trata de la fuerza de voluntad de cada uno, sino d...

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