Noticias por tag: entrenamiento madrid
14
10
2021

¬ŅAfecta el ciclo menstrual en el entrenamiento?

En este post voy a hablar de si afecta el ciclo menstrual¬† en el entrenamiento. Est√° claro que las mujeres somos un c√≥ctel de hormonas, y estas son las encargadas de regular m√ļltiples funciones org√°nicas. En el ciclo menstrual ¬†participan fundamentalmente 4 hormonas: estr√≥genos, progesterona, fsh y...

20
12
2018

Entrenamiento personal, ¬Ņa qui√©n va dirigido?

Muy buenos d√≠as, Todo el mundo ya conoce la existencia del ¬ęprofesional del entrenamiento¬Ľ o ¬ępersonal training¬ę, pero¬†¬Ņtenemos claro de donde surge la figura de este profesional ¬ęmoderno¬Ľ, qu√© valor a√Īadido nos aporta o para que cliente va dirigido en la actualidad? Ve√°moslo. ¬ŅDE D√ďNDE SURGE EL ENT...

28
11
2018

Las mejores frutas si est√°s a dieta

¡Muy buenos días! La fruta es fundamental para mantenernos saludables, sin embargo, no todas son iguales ni tienen las mismas propiedades. Por esto, algunas presentarán beneficios más interesantes que otras a la hora de consumirlas durante un programa para adelgazaro en una dieta. De esta manera, po...

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