Noticias por tag: entrenamiento madrid
01
09
2016

Entrenamiento: ¿Antes o después de ingerir alimentos?

Existe mucho material escrito sobre si es mejor entrenar o hacer deporte en ayunas en contraposición a si es necesario hacerlo después de ingerir alimentos, sobre si se adelgaza más cuando se entrena sin alimento en el cuerpo o que el alimento es necesario antes de hacer deporte.

01
09
2016

Empezar a correr con éxito

Uno de los mayores retos a los que nos enfrentamos al empezar a correr, o incluso a hacer deporte es el de vencer a los primeros días, los de adaptación. Es muy importante encontrar una motivación interna para no decaer, es saber lo que estamos haciendo y por qué lo estamos haciendo, y debe ser fuer...

11
04
2016

HMB. Hablamos de suplementación

¡Muy buenos días! Recientemente hemos entrevistado a Adriana de la Morena, de la farmacia El Molar, nuestra farmaceútica de confianza para conocer más sobre el HMB o hidroximetilbutirato, y es que hoy en día la suplementación es cada vez más amplia y no nos viene mal conocer lo que nos ofrece el mer...

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