Noticias por tag: excesos
29
12
2022

Recupera la forma tras las navidades

En este post os voy a dar 6 claves para recuperar la forma tras las navidades y sus excesos. A pocos días de que terminen las navidades, empiezan las primeras lamentaciones. Las navidades han hecho que bajemos nuestra actividad y en determinados momentos comiésemos más de la cuenta. Además con horar...

23
01
2020

Año nuevo, vida en forma. #RetoMagasand

  Esto es porque empieza un nuevo año y queremos estar mejor, sentirnos cómodos con nosotros mismos, y entonces nos proponemos comer mejor, hacer más deporte, etc.. Todo esto está fenomenal, pero establecer unos hábitos no es tarea fácil. No se trata de la fuerza de voluntad de cada uno, sino d...

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