Noticias por tag: grasa
09
02
2021

Consigue una tripa plana en 4 pasos

En este post voy a hablar de cómo tener unos tripla plana en tiempo record. No vale con solo entrenar y volvernos locos haciendo series de abdomen. La alimentación es clave para que el % de grasa sea bajo y tener unos “abs” como una tabla. Cuando hablo de trabajar el abdomen no me refier...

14
12
2020

10 trucos para no coger peso en Navidad

En este post  voy a dar 10 trucos para no coger peso en navidad, ¡toma nota! En la mayoría de las casas las navidades van unidas a excesos. Hacemos comidas más abundantes de lo normal, suelen ser ricas en grasas y azúcares, y con un consumo de alcohol elevado. Los cambios de rutina hacen que descans...

18
06
2020

Ponte en forma para el verano tras el confinamiento

El confinamiento ha hecho que bajemos nuestra actividad y que en momentos de aburrimiento comiésemos más de la cuenta. Además con horarios descontrolados y alimentos no demasiado saludables. Nos está costando volver a la rutina. La buena noticia es que aún estamos a tiempo para llegar al verano de l...

11
05
2020

¿Cómo puedo eliminar la grasa de la tripa?

Conozcamos si es posible eliminar la grasa localizada en el abdomen. Todos conocemos multitud de productos, dietas milagrosas y cremas de todo tipo donde prometen perder grasa en el abdomen, cadera, barriga, glúteos, etc… ¿Es este el camino? Está claro que ese no va a ser el mejor modo de quit...

05
05
2020

Quema grasa con tu pulsómetro

En BoostConcept hemos creado un sistema de entrenamiento personal basado en ejercicios funcionales propios de cualquier situación de la vida cotidiana, aplicables a tu deporte o disciplina atlética, o si te inicias en el mundo de la actividad física. Es un plan de trabajo eficiente y completo basado...

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