¿Hace falta suprimir las grasas para adelgazar?

Estamos ante el macronutriente menos querido, y es porque desconocemos la importancia real que tiene, solemos creer que es dañino para nuestro cuerpo y parece que si queremos adelgazar tenemos que eliminarlo, pero ¿hace falta suprimir las grasas para adelgazar? Para obtener beneficios de las grasas...