Noticias por tag: hiit
06
05
2019

Tabla de entrenamiento funcional al aire libre

Buenos d√≠as. Os propongo una tabla muy completa para realizar en cualquier luar sin necesidad de material. ¬°Tomad nota! 1-Calentamiento: Realizaremos 10¬ī de carrera a un ritmo tranquilo por el recorrido que m√°s nos guste para acto seguido completar 3 vueltas completas del siguiente circuito, el cual...

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