Noticias por tag: navidad
14
12
2020

10 trucos para no coger peso en Navidad

En este post  voy a dar 10 trucos para no coger peso en navidad, ¡toma nota! En la mayoría de las casas las navidades van unidas a excesos. Hacemos comidas más abundantes de lo normal, suelen ser ricas en grasas y azúcares, y con un consumo de alcohol elevado. Los cambios de rutina hacen que descans...

23
01
2020

Año nuevo, vida en forma. #RetoMagasand

  Esto es porque empieza un nuevo año y queremos estar mejor, sentirnos cómodos con nosotros mismos, y entonces nos proponemos comer mejor, hacer más deporte, etc.. Todo esto está fenomenal, pero establecer unos hábitos no es tarea fácil. No se trata de la fuerza de voluntad de cada uno, sino d...

03
01
2019

Cuatro días de dieta depurativa tras los excesos navideños

¡Buenos días! Sabemos que en determinadas fechas del año es casi inevitable caer en una fase de grandes comilonas, es el caso de la Navidad. Tras las repetidas comidas y cenas festivas aparece esa sensación de hinchazón . Es por eso que en este post os voy a enseñar cómo depurar el cuerpo para que e...

21
12
2018

Trucos para no coger peso en Navidad

¡¡Buenos días!! Todos sabemos que las navidades van unidas a excesos en comidas copiosas y ricas en grasas saturadas y azúcares, un consumo elevado de alcohol, los cambios de rutina que privan del descanso, e incluso el estrés emocional asociado a estas fechas. Como consecuencia de todo esto ganamos...

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