Noticias por tag: quemagrasa
23
09
2021

¿Cómo calculo mis pulsaciones de quema de grasa?

En este post voy a hablar de como calculo mis pulsaciones de quema de grasa. Una de las primeras normas que os aconsejamos para empezar a entrenar en Boostconcept es traer un pulsómetro a los entrenamientos, nosotros como entrenadores necesitamos tener un medidor de esfuerzo, de recuperación, y en e...

16
06
2021

Carbohidratos por la noche, ¿si o no?

Hoy voy a hablar de los carbohidratos por la noche. ¿Es adecuado consumirlos? Como siempre os digo, la cantidad de carbohidratos distribuidos a lo largo del día, incluido el pan que muchas veces nos olvidamos, dependerán de cada persona y sus objetivos, de los horarios de entrenamiento  y el tipo de...

05
05
2020

Quema grasa con tu pulsómetro

En BoostConcept hemos creado un sistema de entrenamiento personal basado en ejercicios funcionales propios de cualquier situación de la vida cotidiana, aplicables a tu deporte o disciplina atlética, o si te inicias en el mundo de la actividad física. Es un plan de trabajo eficiente y completo basado...

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