Noticias por tag: tips
07
09
2020

Receta FIT: Chips de batata

Hoy vengo con una receta FIT, ideal para comer después de un entrenamiento y así reponer las reservas de glucógeno muscular perdido. Es fundamental adecuar las comidas al tipo de entrenamiento que hagamos y al horario. La batata, también llamado boniato, camote o patata dulce, es una hortaliza que p...

19
09
2019

¡Guerra a la retención de líquidos! El plan definitivo

¬°Buenos d√≠as! Siguen llegando a mi consulta preguntas sobre la retenci√≥n de l√≠quidos, sus causas y como combatirla. Hoy desde BOOSTCONCEPT os resuelvo vuestras dudas. ¬ŅAfecta la retenci√≥n de l√≠quidos indistintamente de nuestro peso? ¬ŅQu√© factores condicionan su aparici√≥n?¬† La retenci√≥n de l√≠quidos t...

10
09
2019

Plan DETOX post verano. Recupera la figura ¬°ya!

Cuando pasa el verano nos lamentamos, no solo de la vuelta a la rutina, sino de alg√ļn que otro kilo de m√°s en nuestro cuerpo. Y es que la √©poca estival muchas veces hace que cambiemos nuestros h√°bitos, comamos m√°s de la cuenta y reduzcamos la pr√°ctica de ejercicio f√≠sico. ¬ŅQui√©n necesita una cura pa...

29
07
2019

¬ŅHace falta suprimir las grasas para adelgazar?

Estamos ante el macronutriente menos querido, y es porque desconocemos la importancia real que tiene, solemos creer que es da√Īino para nuestro cuerpo y parece que si queremos adelgazar tenemos que eliminarlo, pero ¬Ņhace falta suprimir las grasas para adelgazar? Para obtener beneficios de las grasas...

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