Noticias por tag: tripaplana
09
02
2021

Consigue una tripa plana en 4 pasos

En este post voy a hablar de cómo tener unos tripla plana en tiempo record. No vale con solo entrenar y volvernos locos haciendo series de abdomen. La alimentación es clave para que el % de grasa sea bajo y tener unos «abs» como una tabla. Cuando hablo de trabajar el abdomen no me refiero a matarnos...

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