Noticias por tag: Workout
22
11
2021

¿Cuál es el outfit perfecto para entrenar?

Hoy os quiero hablar de cual es el outfit perfecto para entrenar, aprovechando que estamos en la semana de Black Friday y hay descuentazos. Son muchos los años que llevamos dedicándonos al deporte y al entrenamiento. Por esta razón, tener un buen outfit deportivo es fundamental. Ya sea una sesión de...

21
10
2019

¿Qué es un pre entreno?

Un buen pre entreno o pre workout es ideal cuando necesitamos un extra de energía. ¿De qué están compuestos los pre entrenos? La composición de los suplementos pre entreno es muy variada ya que, en función de nuestros objetivos, podremos escoger unos componentes u otros. Pero para mí son fundamental...

03
10
2019

Cuerpo y mente FIT sin esfuerzo

¡Buenos días! Hoy me gustaría hablar de cómo llegar a una vida sana sin esfuerzo (cuerpo y mente FIT), que sea parte de nuestro día a día, que no es hacer dieta, sino pequeñas transformaciones cotidianas que nos llevarán a un cambio de hábitos definitivo. Lo importante es empezar, hacerlo poco a poc...

13
09
2019

¿ES POSIBLE LA PÉRDIDA DE GRASA LOCALIZADA EN EL ABDOMEN?

¡Muy buenos días! De una manera rápida y sencilla quiero hablar de la pérdida de grasa localizada en el abdomen. Continuamente nos bombardean con productos y dietas milagro en las que nos aseguran que perderemos grasa en caderas, barriga, nalgas, en muy poco tiempo y con lo máximos resultados. Pues...

10
06
2019

7 consejos para adelgazar y ponerte en forma, ¡ya!

El verano está a la vuelta de la esquina y seguro que a más de algún rezagado le han entrado las prisas por verse radiante durante sus vacaciones. Si este es tu caso no te preocupes, pues en el post de hoy vamos a daros una serie de consejos para que os pongáis manos a la obra. Cuida tu alimentación...

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