Zumo DETOX antiaging y depurativo

En este post os voy a preparar un zumo detox antiaging y depurativo. ¡Tomad nota!

¿Qué ingredientes necesitamos?

• Una manzana verde.
• Un limón exprimido.
• 1/2 pepino.
• 1 cucharada de Green Superfood Blend de Myprotein (os dejo código de descuento CARLAMYP)

 

Propiedades de la manzana verde.

1. Antioxidante. Es una fuente natural de flavoniodes que combaten la acción de los radicales libres y ayudan a frenar el envejecimiento prematuro de nuestras células.
2. Baja en calorías. Una pieza aporta aproximadamente 80 calorías.
3. Ayuda a regular el azúcar en sangre. Gracias a su alto contenido de fibra soluble, la manzana sacia el apetito y contribuye a regular los niveles de azúcar en sangre. Esto resulta de especial interés para las personas con diabetes.
4. Piel radiante. Aporta vitaminas A, B y C, y es rica en agua. Una combinación perfecta para cuidar, mejorar y mantener la salud de la piel.

Propiedades del limón.

1. Refuerza el sistema inmune. El limón, por su alto contenido en vitamina C y flavonoides, ayudan a reforzar tu sistema inmune aumentando las defensas del organismo.
2. Mantiene el ph del cuerpo. Ayudan a alcalinizar el organismo y restablecer el ph del cuerpo.
3. Antibacteriano. El limón tiene un alto poder bactericida.

 

 

Propiedades del pepino.

1. Muy hidratante. El pepino está compuesto por un 95 % de agua y contiene importantes cantidades de electrolitos.
2. Ayuda a reducir la presión arterial al ser rico en potasio, y mejora la retención de líquidos.

 

 

Propiedades de Green Superfood Blend de Myprotein.

1. Bomba de nutrientes. Incluye espinacas, brócoli, cebada, col rizada y camu-camu orgánico.
2. Rico en vitaminas y minerales, como vitamina C que ayuda a reforzar el sistema inmunitario y es antioxidante, y vitamina D que favorece la función muscular y la fijación del calcio en los huesos.

 

 

La elaboración de zumos detox es muy sencilla y está al alcance de todos. Son una fuente de salud y bienestar para el organismo.

 

Si quieres un Plan Nutricional específico, desde BoostConcept te ayudamos a conseguir tus objetivos con Carla nutricionista. Carla Sánchez es entrenadora personal y nutricionista en Boostconcept, Madrid. Carla ofrece rutinas y seguimientos personales a todos sus clientes.

 

¡Feliz día!

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